別人級に若返る！有名女優・モデルが通うサロンメソッドを直伝。ほうれい線、あごのたるみ、首のしわ―原因は首の筋肉がかたいから！

１　たるまない首、若返る顔のひみつ（首やあご下に見える老化のサイン
首を酷使する現代人　ほか）
２　首・あご・頬を引き上げる胸鎖乳突筋ほぐし（胸鎖乳突筋をほぐしてみよう
ウォーミングアップ　まずは首の緊張をとる　ほか）
３　もっと若返るフェイスマッサージ（フェイスマッサージで若返る！
毎日つづけると、こんなに変わる！　ほか）
４　みるみるすっきりする頭ほぐし（頭ほぐしでもっと若返る！
毎日つづけると、こんなに変わる！　ほか）