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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

出版社名 東洋経済新報社
出版年月 2024年3月
ISBNコード 978-4-492-04749-1
4-492-04749-2
税込価格 1,650円
頁数・縦 239P 19cm

商品内容

要旨

科学的にすぐやる人になる、マインドフルネス×モメンタムの教科書。

目次

1章 「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける
2章 「心の勢い」で動ける人になる
3章 行動する人になるためのステップ1 心の雑音を断ち切る
4章 行動する人になるためのステップ2 心を鼓舞する
5章 行動する人になるためのステップ3 燃焼モメンタムを焚く
6章 燃焼モメンタムを生み出す心の土台をつくる

出版社・メーカーコメント

行動できるか、できないかの違いは脳にあった! 弱気でも、体力がなくても、やる気がなくても「すぐやる人」になる方法を徹底解説!

著者紹介

川野 泰周 (カワノ タイシュウ)  
精神科医・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。一般社団法人日本モメンタム協会理事
恩田 勲 (オンダ イサオ)  
JoyBizコンサルティング株式会社代表取締役社長。一般社団法人日本モメンタム協会理事。現在はクライアント企業の経営陣を対象としたコンサルテーションや人材や組織を活性化させるオリジナルのプログラム開発を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)