足ツボを押すだけでランナーの痛みは消える!
出版社名 | 順文社 |
---|---|
出版年月 | 2014年11月 |
ISBNコード |
978-4-8094-1263-9
(4-8094-1263-6) |
税込価格 | 1,528円 |
頁数・縦 | 119P 21cm |
商品内容
要旨 |
“疲れた足”が劇的に蘇るセルフケア50。痛みがスッと消えてなくなる!対処法、予防法の実践でムダな故障を避ける!快適ランを続けるために知っておくべき、“足ツボ押し&マッサージ”。 |
---|---|
目次 |
Matty式フットケア法(ランナーのためのMatty式足ツボチャート |