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孤独の磨き方

出版社名 毎日新聞出版
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-620-32516-3
4-620-32516-3
税込価格 1,404円
頁数・縦 197P 19cm

商品内容

要旨

「いつも誰かと一緒」じゃなくていい。他人に依らず、人目を気にせず「一人の時間」を楽しむ80のヒント。孤独を味方につけて、人生を深く、濃く生きる。

目次

第1章 「孤独は寂しい」は思い込みにすぎない
第2章 「一人の時間」を大切にする
第3章 発想を転換すれば孤独は不安ではなくなる
第4章 「孤独を楽しむ」と人生は豊かになる
第5章 孤独によって物事がうまくいく
第6章 「孤独な時間」の中で自分らしく生きる
第7章 一人になって心を癒やす
第8章 友だちが少なくても恋人がいなくても大丈夫
第9章 「孤独な時間」を通して人は成長する

おすすめコメント

誰もが恐れる「孤独」にこそ、よい人生をつくるヒントが詰まっている!その楽しみ方、充実させ方を人気カウンセラーが指南します。

著者紹介

植西 聰 (ウエニシ アキラ)  
東京都出身。著述家。心理カウンセラー。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立して、著述活動を展開する。1995年に「産業カウンセラー」資格(労働大臣認定:当時)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)