精神科医が教えるシニアのためのゆるっと感情ストレッチ
| 出版社名 | 祥伝社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年11月 |
| ISBNコード |
978-4-396-61670-0
（4-396-61670-8） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | ２０６Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
老いとともに忍び寄る寂しさ、哀しさ、怒り、不安…実は、「ちょっとした工夫」でラクになれますよ。お金、健康、定年、人間関係…揺さぶられずにのんびり過ごす方法！ |
|---|---|
| 目次 |
はじめに せっかくの第二の人生だから晴れやかな心で過ごしてみませんか？ |