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夜に飲むリカバリースープ 不調を見逃さず、早めに体を回復させる

出版社名 WAVE出版
出版年月 2020年9月
ISBNコード 978-4-86621-302-6
4-86621-302-7
税込価格 1,540円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

スープを飲んで、病気知らずの体を作る!25の症状に75のスープ!免疫力アップ、肩こり、疲れ目、ストレス、更年期障害…など。夜に飲むから今日の疲れが解消。

目次

1章 スープでリカバリーする(スープで体の不調を解決!
「すぐ」「主菜」「作りおき」で作り分け
あると重宝するスープ皿とカトラリー)
2章 症状別リカバリースープ(その日の疲れはその日のうちに
慢性的な不調にしっかり効く
体質改善・アンチエイジング
健康診断の結果が気になる)

著者紹介

浜内 千波 (ハマウチ チナミ)  
1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、OLを経て岡松料理研究所へ入所。’80年5月、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校。’90年2月に株式会社ファミリークッキングスクールに改め、2005年4月には東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。自身が38キロのダイエットに成功した経験をもつことから、ダイエットメニューには特に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)