片づけられない、締め切りが守れない、集中力が続かない…。発達障害のひとつであるＡＤＨＤ（注意欠如・多動性障害）は、子どもだけでなく大人にも多い障害です。これまでは、「だらしない」「いいかげんだ」と非難され、本人の努力不足のせいだと考えられてきましたが、最近ようやくこのＡＤＨＤという障害が原因だと認知されるようになりました。現在クリニックで専門の治療を行っている著者が、基礎知識と対処法を豊富な図解でわかりやすく解説します。

第１章　大人のＡＤＨＤの症状と原因を理解しよう（そもそもＡＤＨＤって何？
病気というよりも、“脳の癖”のせい
私にもＡＤＨＤの傾向があるかもしれない　ほか）
第２章　大人のＡＤＨＤこんなときどうする？（大人のＡＤＨＤの対処法１　時間の管理が苦手
大人のＡＤＨＤの対処法２　せっかちですぐにイライラしてしまう
大人のＡＤＨＤの対処法３　結論を急ぎ、失敗してしまう　ほか）
第３章　ＡＤＨＤの治療法―心理療法から薬物治療まで（治療のことはどこに相談したらいい？
大人のＡＤＨＤはどんな治療をするの？
大人になってから治療するなんて遅くない？　ほか）