月曜断食
知的生きかた文庫 せ９−１
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年4月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-8918-9
（4-8379-8918-7） |
| 税込価格 | 847円 |
| 頁数・縦 | ２１３Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
週１回「食べない」だけで、体調も絶好調！空腹が、体質改善のスイッチをＯＮにする。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 「月曜断食」は究極のダイエット＆体質改善法 |
出版社・メーカーコメント
週１回食べないだけで、胃腸が本来の機能を取り戻し、面白いように痩せていく！体調も改善し、リバウンドしにくい最強メソッド！