うおつか流台所リストラ術 ひとりひと月９０００円 文庫版
| 出版社名 | 飛鳥新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年10月 |
| ISBNコード |
978-4-86410-712-9
（4-86410-712-2） |
| 税込価格 | 770円 |
| 頁数・縦 | ４１３Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
健康美食の基本技術。何をどう食べればよいか、食生活改善３０年継続の実績！身近な食材だけを無駄なく食べつくす、家庭料理の極意。 |
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| 目次 |
１章 全体設計篇―無理なくおいしく質を高める、食卓の「構え」 |