精神科医が教える！心がスッと軽くなる９３の処方箋
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年7月 |
| ISBNコード |
978-4-569-85959-0
（4-569-85959-3） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １９ｃｍ |
精神科医が教える！心がスッと軽くなる９３の処方箋
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年7月 |
| ISBNコード |
978-4-569-85959-0
（4-569-85959-3） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １９ｃｍ |
0100000000000034748710
4-569-85959-3
精神科医が教える！心がスッと軽くなる９３の処方箋
樺沢紫苑／著
ＰＨＰ研究所
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BK
出版社・メーカーコメント
ココロとカラダはつながっている。人気の精神科医が、健康に 今を楽しく、前向きに生きるための具体的な方法とヒントを集めて語る。