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脳を活性化させる65の魔法の習慣 ニューロビクス=新・頭の体操

出版社名 飛鳥新社
出版年月 2000年9月
ISBNコード 978-4-87031-435-1
4-87031-435-5
税込価格 1,320円
頁数・縦 174P 19cm

商品内容

要旨

脳や心の障害の大半が、大脳皮質と海馬の異常が原因で起きます。つまり、頭脳のフィットネスは、これらの器官を最良の状態にたもっていることで得られるのです。いつでも、どこでも、気軽にできる。全米で話題の科学的ニューロビクス健康術。

目次

ニューロビクスとは?(ニューロビクス=新・頭の体操
ニューロビクスの仕組み)
ニューロビクス実践法(一日の始まりと終わり
通勤の行き帰りに
職場で
スーパー・マーケットで
夕食のとき
休む、遊ぶ、冒険する)
脳の仕組みと働き

著者紹介

カッツ,ローレンス C. Katz,Lawrence C.
神経生物学者。現在、デューク大学医学センター教授。ほ乳類の大脳皮質の発達と機能に関する権威。博士自身の「脳の健康法」は飛行機の操縦とフィッシング(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)