故郷・北京で母から受け継いだ料理の楽しさを、今わが子に。

１　家族みんなの健康はまず朝ごはんから　ウーさん流わが家の朝食１週間レパートリー
２　じょうぶで元気な子供を育てるもとはごはん　白米プラス雑穀で栄養満点！体によい炊き込みごはん
３　たんぱく質をじょうずにとり入れてレパートリー豊かな献立に　家族の絆をつくる我が家の夕食卓
４　家族の体調が悪いときには、そのときの症状に合ったメニューで　食欲が湧かないとき、回復力アップのおかゆとスープ
５　みんなで手をかけてつくる料理はおいしさ倍増！　週末、特別な日につくる楽しい小麦粉料理
６　ときには自分のためのごほうび料理を楽しんで　お母さんのための美人献立

人気の料理研究家ウー・ウェンさんが伝授する育ち盛りの子どもがいる家庭に向けた愛情たっぷりの家庭料理集。