夜遅やせごはん あっ簡単！すぐおいしい！
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年3月 |
| ISBNコード |
978-4-05-800436-4
（4-05-800436-3） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １３５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
糖質カット！１日の１／３野菜量クリア！レンジ＆フライパンに入れるだけ！遅く食べてもダイエットできる！ |
|---|---|
| 目次 |
１ コツさえつかめば、やせるのは簡単！―夜遅いときの太らない食べ方（ごはん・麺などの主食の量は少なめに |
| 出版社 商品紹介 |
夜遅くでも罪悪感なく食べたい、でも手作りはおっくう、という人に女子栄養大クリニック監修で安心・太らない・簡単なレシピ集。 |
おすすめコメント
夜遅くの食事は太りやすい、だからといって食べないのも太りやすくなる！ だから、ボディを気遣う人には帰宅後すぐにつくれてヘルシー、かつ満足度たっぷりのレシピが必須。そんな安心レシピと夜遅ごはんの賢い食べ方を女子栄養大監修のもと作成した決定版。