モタ先生快辛の提言エッセイ。欲、欲、欲の世の中で、人さま同様、欲に流されちゃぁ〜つまらない。そこでひと言。ヒト、モノ、カネとどうつき合うか―。

１　人間関係に生かす少欲知足（親の子に対する愛情に制限などない、というのは間違っている
要求は控え目に、やきもちはコンガリと　ほか）
２　モノ、カネにまけない少欲知足（お金にまけている、かなしい「日本人の貧乏性」
欲望をたずさえ、横を見て、並んで、走る日本人　ほか）
３　ヘルスコントロールをたすける少欲知足（働き盛りの人の健康に必須の少欲知足
百薬の長も、飲み方によっては百害のもと　ほか）
４　自己を鍛える少欲知足（勇気と努力と忍耐によって、性格は変えられる
神経質であることをよろこぶほうがいい　ほか）
５　少欲知足は自分らしく生きるためのキーワード（欲望は、なくすのではなく、抑制することが大切だ
「気ままに」ではなく、「あるがままに」生きようではないか）