両手、両膝、額を地にひれ伏し仏を礼する「五体投地」。チベットの行者でも生涯二百万回を超えることは稀だという。この行を一日十時間十八年にわたり修行した日本人僧がいる。タイ、インド、チベット、スリランカ―その求法の旅路の記録がここにある。

第１章　アジア漂泊（タイ僧との出会い
チェンマイの女
インドへ―カルカッタのセルジュードル
ベンガリー情話
聖地ヴァラナシティ）
第２章　秘境・ラダックへの道（チベット密入国
ヒマラヤの尊者
写真よ、さようなら
仏界への旅　ラダック
出家
下界へ降りる）
第３章　修行の旅（再び仏界へ
ラダックの僧院生活
アンドッス仙
スリランカの仙人
ジャイナ教の聖者
禅定
タイの僧院にて）
第４章　日本尊者巡礼（八木天摂上人を訪ねる
徒歩の巡礼
嘉人さんとの出会い
仙人の詩
山の暮らし）