「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する！〈善玉酵素〉で腸内革命
| 出版社名 | 主婦と生活社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年6月 |
| ISBNコード |
978-4-391-15567-9
（4-391-15567-2） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １１０Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
腸内環境研究のトップランナーが、５０００人の腸を調べてわかった！ヨーグルト、納豆、食物繊維…「これまでの腸活」はもう古い！本当に大事なのは“善玉菌”ではなく、“善玉酵素”だった！「酵素」に着目した、まったく新しい食事術を初公開！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 ちまたの「酵素の話」は、誤解だらけ！ |
出版社・メーカーコメント
私たちの健康に役立つ「善玉酵素」。免疫力、血糖値、アレルギー、便秘、高血圧などを改善する「善玉酵素の食べ方」をご紹介します。