きょうから快調！腸活みそ汁とスープ
| 出版社名 | 主婦と生活社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年6月 |
| ISBNコード |
978-4-391-16486-2
（4-391-16486-8） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
水溶性食物繊維、発酵食品、オリゴ糖、ＥＰＡ／ＤＨＡ、４つのパワー食品紹介＆体と心にいいレシピ７０。 |
|---|---|
| 目次 |
１章 腸活４つの食品とパワー食材１０（腸活のカギ１ 水溶性食物繊維―日本人に不足しがちな栄養素 |
出版社・メーカーコメント
腸内環境を整える発酵食品や食物繊維を簡単においしく食べられる「腸活」スープレシピ集。幸せホルモンも増えて健康でハッピーに！