第１章　２５歳までに身につけておきたい仕事の習慣（仕事には「雑用」と「雑用以外」があるわけではない。「雑なやり方」と「雑でないやり方」の２種類しかない。
伝言メモは、自分用ではなく、相手の読みやすさを考える。
表を切り貼りして、仕事をした気になってはいけない。　ほか）
第２章　２０代でチャンスをつかむ人チャンスをつかめない人（挙手の仕方の感じいい人が、運をつかむ。
チャンスをつかめる人は、大声を出して手を挙げる人。
気合いを入れて、拍手する。　ほか）
第３章　２５歳までに何をしなければいけないか（「常に変化するんだ」と覚悟していれば、虚しさを感じない。
軸がブレると、チャンスを逃す。
チャンスをつかまえるのは、空車のタクシーをつかまえるのと同じ。　ほか）