第１章　「３０秒電話」をかけよう。（遅れているのではない。リズムがズレているのだ。
最小単位に分ければ、速くなる。　ほか）
第２章　時間のケチになろう。（未来の自分のための時間を、まずとっておこう。
世の中の変化が速いと思ったら、世の中からもう遅れている。　ほか）
第３章　成功のコツは、１　速く、２　一気に。（忙しい人のアポイントは、今日が一番とりやすい。
「何の用ですか」と聞き返す時間がムダ。　ほか）