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成功と幸せのための4つのエネルギー管理術 メンタル・タフネス 精神!頭脳!情動!身体!

メンタル・タフネス

出版社名 CEメディアハウス
出版年月 2004年10月
ISBNコード 978-4-484-04120-9
4-484-04120-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 321P 20cm

商品内容

要旨

仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る―身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラら一流のアスリートを指導してきた著者が、「ビジネス・アスリート」のために新たに開発・実践し、メリルリンチ、ハイアット、エスティーローダー、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムを紹介。

目次

第1部 フル・エンゲージメントの力(フル・エンゲージメントとは何か
ロジャーの場合
ストレスと回復のバランスをとる
肉体のエネルギー ほか)
第2部 トレーニングシステム(ステップ1―目標を定める
ステップ2―真実と向き合う
ステップ3―行動を起こす
その後のロジャー)

おすすめコメント

「7つの習慣」の著者スティーブン・R・コヴィー氏も絶賛!仕事で実績をあげ、豊かな人間関係を築き、幸福な家庭生活を送る―身体・情動・頭脳・精神、4つのエネルギーをうまく管理すれば、あらゆる場面であなたのパフォーマンスは飛躍的に高まる!メリルリンチ、ハイアット、シティグループなど一流企業で実績をあげた「生き方を変える」画期的トレーニングシステムをご紹介します。

著者紹介

レーヤー,ジム (レーヤー,ジム)   Loehr,Jim
スポーツ心理学の権威。メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発・実践し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラ、ダン・ジャンセンら一流のアスリートの指導にあたる。その理論はビジネスの分野にも応用され、メリルリンチ、IBM、エスティーローダーなど一流企業から高い評価を得ている。現在、LGE Performance Systemsの共同経営者。「メンタル・タフネス」シリーズの著書多数
シュワルツ,トニー (シュワルツ,トニー)   Schwartz,Tony
ニューヨーク・タイムズ記者、ニューズウィークのアソシエイト・エディターなどを経て、現在、LGE Performance Systemsの共同経営者。ジム・レーヤーとともにLGEのトレーニング・プログラムを開発
青島 淑子 (アオシマ ヨシコ)  
翻訳家。京都大学文学部卒(英文学・国史学専攻)。「ニューズウィーク日本版」の編集協力などを経て翻訳家に。現在は高校の教壇にも立っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)