コミュニケーション能力を高める「自分中心心理学」。批判を協力に変える「断る」方法、恐れを自信に変える「謝る」方法、マイナスをプラスに変える「主張する」方法。

第１章　「自分中心心理学」で「欠点」を「長所」に変える！
第２章　「自分中心心理学」で「不安」を「安心」に変える！
第３章　批判を協力に変える「断る」方法
第４章　恐れを自信に変える「謝る」方法
第５章　不満を満足に変える「叱る」方法
第６章　自分中心で変わる！「決断と責任」の捉え方
第７章　自分中心で変わる！「リスク」の捉え方

欠点を長所に変える――仕事では、気分や態度などマイナスをプラスに変えて臨む場面が多い。本書ではその切り替えの方法論を説く。