ボケずに老後をいきいき生きる、茂太さんのとっておきの秘訣を公開。

第１章　「いきいき脳」を作るちょっとした習慣
第２章　「いきいき老後」を快適に楽しむ方法
第３章　老後を完全燃焼するための考え方
第４章　ユーモアひとつで人生が豊かになる秘訣
第５章　なんでも「メモ」をすると人生が楽しくなる
第６章　いつまでも「若い」といわれる人の工夫

ボケるか、ボケないかは、普段の生活次第。精神科医「モタ」さんが実践する、ボケないための生活術や、いきいき老後の秘訣を紹介。