都会に住んで、生まれ変わろう！―たとえ会社は変わらなくても、１時間かけて通勤していたのを会社まで歩けるところに引っ越したら、全く違うライフスタイルが手に入ります。「最先端の文化が身近にある」「出会いのチャンスがたくさん」など、都会はあなたを磨く刺激にあふれているのです。本書は「いったん着替えて、遊びに行こう」など快適“都会”生活のススメ。

第１章　都会は、出会いのチャンスにあふれている。（「今から出てこない」という誘いが増えて、出会いが増える。
恋人を招きやすい。　ほか）
第２章　都会に住んで、生まれ変わろう。（どこに住むかで、その人が決まる。
いつか住みたいと思っていると、必ず住める。　ほか）
第３章　都会だから、これだけのことができる。（仕事ができる人は、職住接近している。
満員電車で、エネルギーを消耗しないですむ。　ほか）
第４章　都会のメリットを、自由自在に使いこなそう。（あらゆるサービスは、都会にある。
キッチンがなくても、まわりの店をキッチンにできる。　ほか）
第５章　表参道的ライフスタイルのすすめ。（遊びに行くだけでは、観光客で終わってしまう。住んで、初めて都会の文化を味わえる。
散歩に、バリエーションがある。　ほか）