日々の仕事、人との約束…。やるべきことに追われて、生活に“遊び”を忘れていませんか？パーティーを開いたり、趣味の会をつくって遊んだぶんだけ、あなたの世界はぐっと広がります。本書は「年下の先生を持とう」「仕事を抜きにして付き合おう」など、年齢も仕事も全く違う“大人の友達”を刺激にして自分を磨き上げるためのヒントを紹介。

第１章　マナーを知らなければ、大人の友達とは遊べない。（遊び中は、仕事の話は厳禁。
一緒に遊んで、初めて「友達」と言える。　ほか）
第２章　センスのいい人と遊ぼう。（本当にうまい人は、「教え魔」にならない。
大人の遊びでは、イヤな人は自分から出て行く。　ほか）
第３章　大人の友達との遊び方。（ヘタでも、恥じない。ヘタな人を、バカにしない。
大人の遊びとは、多様性を認め合うことだ。　ほか）
第４章　大人の遊びは、楽しい勉強である。（お稽古しないと、楽しめない。
オペラは、普通のお芝居より、わかりやすい。　ほか）