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気持ちがすーっとラクになる本

PHP文庫 さ6−25

出版社名 PHP研究所
出版年月 2010年5月
ISBNコード 978-4-569-67480-3
4-569-67480-1
税込価格 565円
頁数・縦 218P 15cm

商品内容

要旨

人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。本書では、人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。

目次

第1章 人づきあいが上手になるヒント
第2章 会社・仕事がつらくなくなるヒント
第3章 自分のことが好きになるヒント
第4章 夫婦関係が円満になるヒント
第5章 子育てがもっとうまくいくヒント
第6章 いい人生がきっと見つかるヒント

おすすめコメント

人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。▼本書では人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。▼肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。▼『モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の“心がラク”になるヒント』を改題。

著者紹介

斎藤 茂太 (サイトウ シゲタ)  
1916年生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本旅行作家協会会長など多くの要職を務めた。歌人で精神科医だった斎藤茂吉の長男。作家北杜夫の実兄。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱い、「心の名医」として厚い信頼を受けてきた。愛称は“モタさん”。2006年11月、逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)