医学博士・石原結實が、人参・リンゴジュースや生姜紅茶など、体を温めることで病気を治すレシピ117品をオールカラーで紹介する。日本人の体温は昔に比べて低くなっていますが、低体温化は免疫力を低下させます。日本人の体調不良を改善し、あらゆる病気の予防や病気を治す力を促すためには、体温を上げることが必要です。体温を上げるためには、筋肉を存分に使った運動や労働をする、お風呂や温泉で十分に温まるなど、いろいろありますが、何と言っても、私たちの生命の灯を燃やす原油ともいうべき食べ物で体を積極的に温める必要があります。　本書は、健康テレビ番組でおなじみの著者が、健康を増進し、病気を治す力を強める117のイチ押しレシピを紹介しています。　生姜紅茶、人参・リンゴジュース、マッシュルームのホイル焼き、豆腐ハンバーグなど、どれもカンタンに作れておいしい速効レシピです。また、そのレシピがどんな病気に効くか、一目でわかるようになっています。一家に一冊、備えておきたい永久保存版。