残業とストレスをなくす４７の習慣。人と同じことを、同じときにしない。まず雑用から、片づけていこう。仕事の上手なサボり方を、覚えよう。置く場所と、探す時間がもったいない。メモや書類は、捨てるためにある。

時間活用編（時間の使い方がうまくなる７つの方法。
時間を創り出す１０の方法。
スピードを上げて勝つ７つの方法。）
整理術編（捨てやすいモノから、捨てよう。
すぐに使わないモノは、一生使わない。
モノを捨てると、新しいアイデアが生まれる。）