ムダなく、ムリなく。人気料理家が日々大切にしている、衣食住のこと。

第１章　リビング、洗面所まわりのこと（一日のはじまりは部屋をととのえてから
暮らしに季節の彩りを　ほか）
第２章　キッチンまわりのこと（シンクにあるものは簡素に
調味料の瓶も、コンロも拭きながら　ほか）
第３章　食まわりのこと（小さなカップとグラス
食器、カトラリーの揃え方　ほか）
第４章　身のまわりのこと（朝の習慣
バスタイムとスキンケアグッズ　ほか）

シンプルな暮らしぶりに定評がある料理家の渡辺有子さん。日々心がけている、衣食住のマイルールを写真とともにつづる。