• 本

無敵の「酢はち」レシピ 「酢×はちみつ+最強食材」を混ぜるだけ! 1週間分の作りおき健康調味料

出版社名 PHP研究所
出版年月 2016年11月
ISBNコード 978-4-569-83447-4
4-569-83447-7
税込価格 1,430円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

1週間分の作りおき健康調味料。「酢はち+8強食材」の組み合わせでからだを調える。

目次

1 酢はちしょうがレシピ
2 酢はち玉ねぎ・にんにくレシピ
3 酢はちトマトレシピ
4 酢はち唐辛子レシピ
5 酢はちおかかレシピ
6 酢はちくるみレシピ
7 酢はちオメガ3オイルレシピ

おすすめコメント

酢とはちみつを混ぜた「酢はち」。しょうがやトマトを混ぜた1週間分の作りおき健康調味料。減塩、整腸、疲労回復、ダイエットに最適。

著者紹介

浜内 千波 (ハマウチ チナミ)  
料理研究家、栄養士、「ファミリークッキングスクール」主宰。2006年にキッチン用品“Chinami”ブランドを立ち上げ、2012年に「ファミリークッキングスクール・ラボ」を開設。雑誌、書籍、テレビ、ラジオ、メールマガジン、メニュー開発、講演など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)