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コーチングのプロが教える「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法

出版社名 PHP研究所
出版年月 2018年8月
ISBNコード 978-4-569-84101-4
4-569-84101-5
税込価格 1,540円
頁数・縦 254P 19cm

商品内容

要旨

自己肯定感を高めるだけで、底力を発揮できる!「自分なんて」という言葉を使わない。いつもより10分だけ早く起きる。その日、感謝したことをノートに3つ書く…小さな行動を変えるだけで、なぜかすべてがうまくいく!

目次

第1章 これが自己肯定感の正体!
第2章 思い込みをはずす3STEP
第3章 習慣の力で思い込みを解決する二つの方法
第4章 できる自分を呼び覚ます三つの習慣
第5章 習慣化に大切な二つの考え方
第6章 自己受容と自己開示で、潜在能力が解放される

著者紹介

三浦 将 (ミウラ ショウマ)  
「習慣力」エキスパート。人材育成・組織開発コンサルタント/エグゼクティブコーチ。株式会社チームダイナミクス代表取締役。英国立シェフィールド大学大学院修了(MSc理学・経営学修士)。大手広告会社、外資系企業を経て、エグゼクティブコーチとして独立。「習慣力」をはじめとするそのコーチング成果が評判を呼び、1年後には新規契約を受けられないほど、申し込みが殺到するコーチとなる。並行して、「月曜の朝、元気に仕事に向かう人たちをこの社会に増やす」を存在意義として人材育成の企業研修を行う、株式会社チームダイナミクスを設立。認知科学、アドラー心理学、コーチングコミュニケーションなどを基にした、効果的かつ独創的な手法で、習慣力研修、リーダーシップ研修、チームビルディング研修などをはじめ、国内外の企業の人材育成をサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)