痩せる、肉を控える、コレステロール値を下げる…。これらは、日本人の健康常識となってきた。だが、長年高齢者医療に携わってきた著者は、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘する。がんが死因トップの国にいる日本人には、小太り、肉は食べる、コレステロール値は高めにする…といったことが長生き健康法のコツだという。本書では、最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。医者頼みではなく、自分の健康は自分で守る時代の必読書！

プロローグ　医師の肩書より統計データを信じなさい
第１章　頭がいい人は、「がんで死ぬ国の健康法」を考える
第２章　頭がいい人は、常に確率で考える
第３章　頭がいい人は、「足し算健康法」を心がける
第４章　頭がいい人は、「心の健康」を軽んじない
エピローグ　待合室の患者さんが元気な病院はいい病院