つかず離れずがちょうどいい！しがらみや心配事を手放す４３のヒント。

第１章　遠慮をやめれば人間関係は「ちょうどいい加減」になる（「嫌われたくない」はもういらない
本当に大事にしたい人間関係を見極める　ほか）
第２章　６５歳からは「自分がラクで心地よい」が最優先（嫌われないために相手に合わせなくていい
見栄を張るのも自分の気分がよければいい　ほか）
第３章　つかず離れずが「いい加減」（理想は「つかず離れず」のつき合い
ほどよい距離がとれない理由　ほか）
第４章　縁は切った分だけ足せばいい（人間関係は切った分だけ新たに足していけばいい
試してみないとわからない　ほか）
第５章　最後まで自分の「いい加減」で生きよう（世間体を気にせずやりたいことをやっていい
「そうなったらどうするか」を考えておけば不安は消える　ほか）