「壁」の先にある人生最後の“ごほうび”の時間！人生１００年時代、気楽に「老い」を楽しむコツ。

第１章　幸せなお年寄りの条件（年寄りが不幸だなんて、誰が言った
認知症への大きな誤解とは？　ほか）
第２章　他人や道具を頼って第２の人生を楽しむ！（日本の高齢者は他人に頼らなさすぎる！
道具で行動のハードルを下げよう　ほか）
第３章　医者を信じすぎず健康な高齢者に（医者の言葉を信じる必要はない！
「個人差」が無視される現代医学　ほか）
第４章　老後のお金を心配しすぎていませんか？（歳を重ねるほどお金はいらなくなる
元気なうちにお金を使いまくろう！　ほか）
第５章　“ごほうび”の時間を最大限満喫する生活習慣（高齢者こそ栄養価が高いものを食べるべき
コレステロール値を上げるべき医学的な理由　ほか）