長生きの切り札！亜鉛チャージ健康法
| 出版社名 | アスコム |
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| 出版年月 | 2019年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1065-8
（4-7762-1065-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
亜鉛不足さえ解消されれば、弱った体は修復され、健康で長生きできる体に！お子さんから高齢の方まで効果はさまざま！ |
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| 目次 |
第１章 簡単だけど効果大！長生きの切り札！亜鉛チャージ健康法（亜鉛は、人が健康に生きるうえで必要不可欠なミネラル |
おすすめコメント
・先進国では日本人が最も欠乏している活力を支えるミネラル「亜鉛」を効率的に摂るための健康法本・亜鉛不足によって高齢者では老人性うつや活力の低下、現役世代でも心の不調や肌や髪がパサパサになり、子どもは身長の生育不全につながるなど、あらゆる世代が対象となる健康法です。・牡蠣やレバーなど毎日食べるには大変な食材ではなく、実は亜鉛含有量が多く同時に摂取すべき栄養素も含まれている「卵」をメインにしたレシピを５０種ほど紹介。手軽に無理なく続けられる内容です。