本書を手にされた読者のみなさんは、それぞれに自身の人生という重い荷物を背負って毎日を生きています。世間体、会社での地位、経済力、生活力などを荷物の中に詰め込んで、その重さに悩み、苦しみ、汗をかいています。『般若心経』はその荷物の正体を解き明かし、陽気に生きていくためのキーワードの陳列棚です。さあ、『般若心経』で、あなたの心の中を整理整頓し、大そうじをしましょう。

１章　もっと陽気に生きよう！―心の荷物の正体を明かす４項
２章　心を磨いて、ニコッとしよう！―もっと人生が豊かになる『般若』の智慧６項
３章　心のホコリを「一生の誇り」に変える！―見えるものだけにこだわらない『般若』の智慧９項
４章　もう迷わなくて、大丈夫！―もっと人間関係をよくする『般若』の智慧７項
５章　あなたが「人生の主人公」！―もっと大胆に生きられる『般若』の智慧６項
６章　あなたの人生が変わる今日という一日！―真言で読む！『般若心経』の醍醐味１項