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    • 本

    老活のすすめ　はじめること続けること見直すこと

    出版社名 飛鳥新社
    出版年月 2020年9月
    ISBNコード 978-4-86410-782-2
    （4-86410-782-3）
    税込価格 1,100円
    頁数・縦 １９９Ｐ　１８ｃｍ

    商品内容

    目次

    第１章　はじめること続けること見直すこと（将来のためになる種をまいておこう
    組織に頼らずに生きていく準備をする　ほか）
    第２章　さあ、老活をはじめよう（いつから老活をはじめるべきか
    老活はなにからはじめればいいのか？　ほか）
    第３章　健康と長寿を保つ生活習慣（健康法の見極めはエビデンスと時間
    「バランス食べ」が最高の健康法　ほか）
    第４章　暮らしを支える老活の実践術（老後の生活資金は分散して守る
    騙されないために気をつけること　ほか）
    第５章　「老活」から「終活」へ（高齢者のたしなみ「終活」はいつからはじめる？
    リビング・ウィル　死に方は自分で決める　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    『７０歳のたしなみ』（小学館）の第二章！国民的ベストセラー”品格”の著書最新刊、書き下ろし！コロナ渦であらためて考える後半生を楽しむための人生戦略術定年後の新しい人生をこれからどう生きるのか？高齢者は周囲とどう関わっていくべきか？必ずやってくる老いとどう向き合えばいいのか？人生１００年時代のまさに後半戦を「より自分らしく、より身近に、より楽しく」生きるための応援書。

    著者紹介

    坂東　眞理子 (バンドウ　マリコ)　　
    昭和女子大学総長。１９４６年富山県生まれ。東京大学卒業。６９年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事などを経て、９８年、女性初の総領事（オーストラリア・ブリスベン）。２００１年、内閣府初代男女共同参画局長。０４年、昭和女子大学教授となり、同大学副学長を経て、０７年、同大学学長。１７年、同大学総長、理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）