「いい勉強をさせてもらった」―。この一言で道が開ける。仕事、人間関係、悩み、こだわり…スッキリ「あきらめる」からこそ、ストレスに勝てる＋新しい人生が始まります。本書では「心の名医」モタさんが、ムリせず、マイペースに生きる・働くコツを紹介します。大切なポイントは、引きずらない、追い求めない、がんばりすぎない。この考え方で、「損を最小限にして、ゆっくり得を取れる」生き方を手に入れましょう。

１章　「あきらめる力」とは、決断する力である
２章　「あきらめる力」があれば、いい勉強ができる
３章　「あきらめる力」で、ゆっくり得をしよう
４章　「あきらめる力」が、人生を仕切り直す
５章　「あきらめる力」で、落とし所を見つけよう
６章　「あきらめる力」が、人を伸ばす
７章　「あきらめる力」とは、生きる力である