やる気がでない…。なんだかかったるい…。やばい「まじウツ」になる前に、ケース別の簡単メンタル処方箋で心をリフレッシュ！！ケース別処方。

１　ストレスのもとを見つけよう！（新しい仕事をまかされた→どうする？
宝くじで３万円当たった！→どうする？　ほか）
２　あなたが「ちょいウツ」になりやすい傾向はどれくらい？（いい人と言われて、いつもニコニコしている
「私がガマンすれば周りは幸せ」だと思ってしまう　ほか）
３　あなた、実は「ちょいウツ」になってない？（意味なく食べている。過食になった。満腹感がない
コンビニでスナック菓子をたくさん買う　ほか）
４　「ちょいウツ」を解消するための、ラクラク即効サプリ３０（まずは顔をきれいに洗って、シャワーを浴びる
スニーカーを履いて家を出て、いちばん近くの木まで歩いていこう　ほか）

疲れた心を元気にパワーアップする癒し本。日常にありがちなケースでストレス指数をはかり解決策を提示。