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いつも前向きでいられる女性のちょっとした習慣 ココロの“へこみぐせ”が直るヒント

出版社名 青春出版社
出版年月 2006年6月
ISBNコード 978-4-413-03590-3
4-413-03590-9
税込価格 1,276円
頁数・縦 198P 20cm

商品内容

要旨

“格好よく生きている”人たちの心の休ませ方とは!―心療内科医が教える、人生が変わり始める一冊。

目次

1章 “ときどきへこむ自分”がいたっていい
2章 “立ち直りの早い人”の明るい魅力
3章 いい男は“前向きオーラ”のまわりに集まる
4章 仕事がもっと楽しくなる頭のいい習慣
5章 “運命の出会い”をつかむ小さなきっかけ
6章 毎日が“幸せ感”いっぱいになるヒント

著者紹介

鴨下 一郎 (カモシタ イチロウ)  
1949年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、31歳のときに心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が流布する以前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者的存在。対症療法だけでなく、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの見方や考え方をアドバイスすることによって、ストレスに負けない体質づくりまで徹底指導し、多くの実績を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)