今のままじゃイヤ。でもどうすればいいか決められない…！そんなとき、どう考えればいいか。「迷いの堂々めぐり」を卒業して「私には“これ”が正解！」と言えるようになるヒント。

１章　本当は、どうしたいんだろう？
２章　あの“モヤモヤ”は自分でつくっていた？
３章　その「〜しなきゃ」が足を引っ張ってます
４章　“いまの気持ち”を最優先してみよう
５章　後悔しないための頭のいい考え方
６章　“これでよかった！”と言える「自分中心」の習慣
７章　“私の価値”が高まる１０のヒント