第１章　異動は、成功するチャンスだ。（５０代からは、「尊敬される人」と「されない人」に分かれる。
原点回帰する人は、成功する。　ほか）
第２章　ゴキゲンな５０代に、人が集まる。（伸びているベテランほど、新しい実験をする。
過去に生きる人は、とまる。未来に生きる人は、動く。　ほか）
第３章　不安を、行動するエネルギーに変えよう。（「評価されていない」と感じる人は、評価されない。「評価されている」と感じる人は、評価される。
不満を、報復より、成長に生かす。不安を、固執より、エネルギーにする。　ほか）
第４章　「やりたいこと」より、「役に立つこと」をやろう。（５０代は、フリーランスだ。
自発で働いている人は、へこまない。モチベーションが下がっているのは、まわりが気づく。　ほか）
第５章　「生産性」ではなく「付加価値」で、勝負は決まる。（育ててもらった恩返しをする。
５０歳から、職人になる。職人の仕事は、「つくること」と「育てること」。　ほか）