無理な要求をするトラブルメーカー、平気で人を騙す人…周りの「ひどい人」で消耗しないために！まじめな人が、「ずるい人に利用されない」ための方法。

第１章　自分を「許せない」人―苛められる人、利用される人
第２章　「許せない」気持ちを我慢する人―おとなしい人、口下手な人
第３章　けっして「許してはいけない」人―悪い人、ずるい人
第４章　「許せない」ことが間違っている人―神経症の人、欲求不満の人
第５章　強く生きるために、憎しみを乗り越える
第６章　自分を変えて、幸せな人間関係を手に入れる