単に人から嫌われたくないために「いい人」を演じる人は、ノイローゼ・うつ病などの心の病気にかかる。この種の人は、一言でいえば、「自分が折れて（我慢して、譲って）物事を解決するタイプ」だ。だから、自身の人生の本当の諸問題を解決できない。このタイプの人の心は無理をする。できないことをやろうとする。生き方が非生産的だ。自分の人生を生きていないからだ。それに対して、人生の諸問題を解決できるタイプの「いい人」がいる。その人は本本のその人らしく生きている。このタイプの人は、自分の授かった潜在的能力を発展させる能力がある。ポテンシャルの高い人である。だから、生き方が生産的なのだ。

第１章　非生産的「いい人」―安売り依存と神経症的非利己主義
第２章　受容的構えの人―「自分に頼って」生きられない人たち
第３章　コンシリエイター―いつも他人の世話ばかり焼く人たち
第４章　偽名現象の人―「私は無能」と思い込む病
第５章　ネガティブ・ナルシシズム―自分の不幸を手放せない人たち
第６章　非生産的「イヤな人」―非生産的いい人の天敵
第７章　復讐に生きる人たち―もうひとつの非生産的イヤな人
第８章　Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　Ｎｏを言う勇気―非生産的いい人が生産的に変わるための処方箋