はつらつと老いる力
ベスト新書 ５９９
| 出版社名 | ベストセラーズ |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年1月 |
| ISBNコード |
978-4-584-12599-1
（4-584-12599-6） |
| 税込価格 | 946円 |
| 頁数・縦 | ２１５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
世の中にあふれる健康法の多くは、病気を怖れて「これは危ない」「あれはやめよう」など、あれこれ制限をしてしまいがちです。しかしこれでは毎日がただ苦しいだけで、生きる喜びが失われてしまいます。こうした健康法は決して長続きしません。病気にならないよう、びくびくと生きるのではなく、日々の生活で「こころ」をときめかせながら、毎日前進する気持ちで取り組めるものこそが、本当の健康法ではないでしょうか。本書は、病気や死を怖れず、いつか来る旅立ちの瞬間まで、人生を謳歌するための指南書としてしたためたものです。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 「こころ」の章 |
おすすめコメント
自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの８２歳の現役医師が、人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。ＦＭ西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。