第１章　海は地球の熱を運ぶ（地球は水の惑星
水は地球をめぐる
海が地球をつくる　ほか）
第２章　雨や雪のもとは海からやってくる（冬の日本海側は世界的に雪の多い地帯
海があるから雪が降る
日本海から湯気が立ち上る　ほか）
第３章　地球が身につけた「炭素」のリサイクル（わたしたちにとって重要な物質、それは「炭素」
物質は「原子」でできている
約１２０種類の原子　ほか）