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おすすめコメント
「なんとなくやる気が出ない」「うつかも？ 」「パニック障害と言われた」……これらはどれも食事で解決します！ カギは主に １）たんぱく質と鉄分をとること ２）精製された糖をやめること ３）狂った脂肪（トランス脂肪酸など）をやめること の３つです。