この不調は怖い病気の自覚症状なのではないか、お腹の検査は痛かったり辛かったりするのではないか、最近お腹が弱くなってしまったのはなぜだろう、どうしたらお腹の健康を保てるか、などの疑問にアプローチ。また、医師が腹痛のどこに注目して診察しているかについても言及します。

第１章　ストレス時代のお腹事情（下痢か便秘か、両極端なお腹の悩み
胃腸は忙しい　ほか）
第２章　この腹痛は怖い病気？―症状別の可能性と病院へ行くタイミング（腹痛を引き起こす病気
腹痛の見分け方　ほか）
第３章　腸研究の最新事情―腸管免疫から脳腸相関まで（腸と免疫
腸の免疫力を高めるグルタミン　ほか）
第４章　腸が健康になるライフスタイル―下剤や下痢止めにサヨウナラ（腹痛のときの食事
食物繊維の上手なとり方　ほか）
終章　腸の病気を見極める大腸内視鏡検査―痛くない最新の方法