おだやかに８０歳に向かうボケない食生活 ６０歳までとは大違い！肉食ＯＫ！？炭水化物ＯＫ！？
| 出版社名 | まこといちオフィス |
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| 出版年月 | 2023年3月 |
| ISBNコード |
978-4-7569-2263-2
（4-7569-2263-5） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２３０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
朝食と昼食、抜くならどっち？いつまでも脳が老けない飲み物とは？過激なダイエットでボケまっしぐら。食べ方を変えるだけでサプリ以上の効果あり。８０歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授！ |
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| 目次 |
第１部 精神科医として「ボケない食事」について考えてみた（ボケとは無縁！食事に関して心がけたいこと |
出版社・メーカーコメント
本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開するものです。日本には約６００万人の認知症有病者がいるとされています。高齢者の６人に１人が認知症なのです。この数は今後、ますます増えていくと予測されています。認知症が気になる高齢者はその何倍もいるでしょう。また、脳卒中（脳血管疾患）は７０代の死因の第３位を占めています。本書は、７０代の人たちにとって、希望の光が差す一冊になるでしょう。