「老けないカラダ」をつくる！ 若さのスイッチを入れる習慣術
| 出版社名 | さくら舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年9月 |
| ISBNコード |
978-4-906732-18-0
（4-906732-18-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
老け感を生む大きな要因は、「筋肉の衰え」にあった！筋肉の驚くべき力を利用すれば、成長ホルモンや性ホルモンなど、若さを保つ物質が引き出され、見た目だけでなく、体の中身も若くなる！いつまでも若々しい体を保つ習慣術。 |
|---|---|
| 目次 |
はじめに 筋肉が落ちると、老けて見える！ |
| 出版社 商品紹介 |
老け感を生む大きな要因は、「筋肉の衰え」にあった。筋肉の驚くべき力で、「見た目年齢」も「体の中身」も若く保つ習慣術。 |
おすすめコメント
老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！ ４０代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、５０歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？ カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法今日からできる「老けないカラダ」づくり