基礎から学ぶ！ストレッチング
令和版
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年10月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11220-6
（4-583-11220-3） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説！ |
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| 目次 |
第１章 ストレッチング理論編 |